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札幌市清田区民センター
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清田区民センター講座  

体の中からストレッチするピラティス講座

力みのないしなやかな体作りと身体の全機能の充実を目指します!
運動経験のない方も安心して受講していただけます♪

日 程   8月28日から10月2日までの毎週火曜日
 (全6回)
時 間  10時〜11時
受講料  2,700円
定 員  15名
対 象  15歳以上の方(中・高生除く)
講 師  斉藤 真弓 氏
持ち物  マット(お持ちでない方はバスタオル(大判)2枚)、
 タオル(長いもの)またはスポーツタオル1枚、
 動きやすい服装(デニム・スカート不可)、
 スポーツドリンク等(水分補給用)
申込方法  8月13日(月)から8月19日(日)の間に電話か窓口またはファックスでお申し込みください。
 ※受付時間 9時〜17時
 応募者が多数の場合は
 8月20日(月)に抽選となります。





チラシはこちら(PDF)



はじめてのエクセル講座
〜エクセルの世界を知ろう!!関数を用いて簡単な出納帳を作成〜

エクセルの基本を学ぶとともに、分かりやすいテキストを使って効率よく計算する方法を学びます。
簡易なグラフの作成、計算式の基本を学習して簡単な出納帳を作成しましょう!!


日 程   9月26・27・28日、10月3・4・5日(水・木・金)
 全6回)
時 間  13時30分〜15時30分
受講料  4,500円
(別途、教材費・パソコンレンタル料1,700円)
定 員  20名
対 象  15歳以上の方(中・高生除く)
 ※文字入力、マウス操作(ドラッグ)が出来る方
講 師  NPO法人NEXTDAY スタッフ
持ち物  筆記用具
申込方法  8月22日(水)〜9月5日(水)の間に電話か窓口またはFAXでお申し込み下さい。
 受付時間 9時〜17時
応募者が多数の場合は9月6日(木)に抽選となります。





チラシはこちら(PDF)


特別講座
 医療講演会

テーマ 『もっと知っておきたいこと、大切な人が乳がんになったとき
〜専門医が教える乳がん治療〜』


乳がんの知識を得て、大切な人や身の周りの人が乳がんになった時のためにも、
きちんと知っておきたい事を専門医から学びます。
日 程   9月25日 火曜日 
時 間  13時30分〜15時
参加費  無 料
定 員  100名
対 象  15歳以上の方(中・高生除く)
講 師  北海道がんセンター 副院長 煖エ 將人 氏
申込方法  8月21日(火)から 電話か窓口またはファックスでお申し込みください。先着順
 ※受付時間 9時〜17時 





チラシはこちら(PDF)








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  管理者 : 清田区民センター運営委員会