清田区役所公式WEBサイト「きよたFan倶楽部」へ 
札幌市清田区民センター
トップ 施設概要・フロア 申込方法・利用 利用料金 アクセス・マップ サークル
前のページへ戻る

清田区民センター講座  

 太極拳入門

正しく覚えれば、いつでもどこでもできる太極拳。
連続したスローな動きは、体をリラックスさせ、血の巡りを良くし、
ゆっくりと負荷をかけていくので、特に下半身の筋力強化に繋がります。
他にも柔軟性や基礎代謝の向上、ストレス解消にも効果が期待できます。
心身の健康維持のために、気軽に始めてみませんか?初心者大歓迎♪

日 程   
  6月7日、14日、21日、28日
  7月5日、12日、19日、26日
  【木曜日・全8回】
時 間  13時30分〜15時
受講料  3,500円
定 員  20名
対 象  15歳以上(中・高生除く)
講 師  市田 勇太 氏
持ち物  動きやすい服装、運動靴
申込方法  
 4月23日(月)から5月13日(日)の間に
 
 電話か窓口またはファックスでお申し込みください。
 
 ※受付時間 9時〜17時
 
 応募者が多数の場合は
 5月14日(月)に抽選となります。



 
チラシはこちら(PDF)



 ハングルを学ぼう 韓国語入門講座

韓国ドラマやK−POPで、日本語に似ている単語を耳にすることはありませんか?
単語だけではなく文法も似ている韓国語は、
日本人が習得しやすい言語のひとつと言われています。
ハングルを覚えて、ドラマや音楽をさらに楽しみましょう♪

日 程   5月8日から7月10日までの毎週火曜日
 (全10回)
時 間  14時〜16時
受講料  5,500円
定 員  20名
対 象  15歳以上(中・高生除く)
講 師  松田 由紀 氏
(北星学園大学・藤女子大学 韓国語講師)
持ち物  筆記用具
申込方法  4月11日(水)から4月15日(日)の間に電話か窓口またはファックスでお申し込みください。
 ※受付時間 9時〜17時
 応募者が多数の場合は
 4月16日(月)に抽選となります。




 
チラシはこちら(PDF)




 55才からのお腹・背中スッキリ講座

歩いたり、背中やお腹を動かしたり、
引き締めに効果的な運動でサイズダウンを目指します。
少しでもお腹を引き締めたい方や、後ろ姿がどう見えてるか気になる方にオススメです!

日 程   6月11日から8月6日までの毎週月曜日
 (全8回)※7月16日は休み
時 間  10時〜11時
受講料  2,500円
定 員  20名
対 象  15歳以上(中・高生除く)
講 師  上田 加代子 氏
(マットピラティスベーシック&アドバンスインストラクター)
持ち物  ヨガマットまたはバスタオル(大判)2枚、運動靴、
 タオル、動きやすい服装、スポーツドリンク等
申込方法  5月11日(金)から5月27日(日)の間に電話か窓口またはファックスでお申し込みください。
 ※受付時間 9時〜17時
 応募者が多数の場合は
 5月28日(月)に抽選となります。




 
チラシはこちら(PDF)



 プロが教える女性マージャン上達講座

講師経験23年のマージャン講師がアドバイスする!
マージャンで強くなる方法、上達のポイントを学びます。

日 程   6月13日から7月4日までの毎週水曜日
 (全4回)
時 間  14時〜16時
受講料  2,500円
教材費   1,200円
定 員  20名
対 象  15歳以上の女性(中・高生除く)
講 師  阿部 徹男 氏
持ち物  筆記用具
申込方法  5月11日(金)から5月27日(日)の間に電話か窓口またはファックスでお申し込みください。
 ※受付時間 9時〜17時
 応募者が多数の場合は
 5月28日(月)に抽選となります。




 
チラシはこちら(PDF)

前のページへ戻る

このページのトップへ戻る 
  管理者 : 清田区民センター運営委員会