変化。
…そもそも、ワタシがだいえっとを始めるにあたって大前提としたのは『減量』。
サイズダウンを数字で追うという概念はあまり無かった。
だから、だいえっと開始時のサイズは全く計っていない。減量に成功すれば自然とついてくるだろうし、っと。
そんなこんなで日々続く(一応）だいえっと生活。ここ最近なべみわはある事に気付いた。
『なんか太ももが硬いかも！引き締まったかも！』
長年、ワタシを象徴する域にまで達していた『もも太』(笑)。それが、食生活の転換で筋肉になってきた（様な気がする）。
あいにく、冒頭の通り最初のサイズデータを取ってないので比べようが無いんだけど…。
高たんぱく低糖低脂肪…これこそが、筋肉を作りやすくする基本中の基本の栄養の取り方（らしい）。
なべみわ、め〜〜っさ実践してまする。
お弁当には必ず大豆と卵と高野豆腐が入ってるし、極力油は使ってない。
糖分をひかえる為に、炭水化物は減らしているし。んでもって、ウォーキングとストレッチは続けてるし。
う〜ん、ワタシってすごい(笑)。←自我自賛。
この調子でちょい細身のジーンズをはける体になりたいわ♪なんて到底そら無理だろってゆー夢を追うワタシ(笑)。
足の太さを隠すため、根っからのスカート主義を
自分に合うジーンズ屋さんを発見できて、最近やっと打開始めたばかりのなべみわのくせにね〜（＾＾；
もうすぐ開幕。大阪。食い倒れ。
この呪文を唱えつづけて来た甲斐もあり、地味にまた減少を続けてるのであった＜体重(嬉）。
ららら〜♪っと歌いだしたくなるような、とっても素敵な大吹雪(怒)。
朝のウォーキングを断念させられるお空のご機嫌。
週末、某サポ仲間の結婚式＆二次会なんかあって、案の定なべみわは暴飲暴食に走ったのだけれど
摩訶不思議かな…あれ程飲んでほろ酔いでいい気分になって恥をさらしたわりに、
たいして体重に変動が無かったのだ（謎)。
『もしかして、ついにここ１ヵ月半の筋トレ云々の効果でも出て、太らん体にでもなったのかしら？？』
そう勘違いしたいのも山々なんだけど(笑)、ここはやっぱり運が良かっただけだと理解しないと（＾＾；
そんなもんで、今日は歩くぜ！！っと意気込んでたのも束の間、この天気。
簡単にやせさせてはくれないなぁ、ワタシの環境ってばー。（−−； ←被害者妄想。
とりあえず、ストレッチもウォーキングもサボリ気味な昨今。
やばやば（＾＾；；今日はちゃんとやらないと…ってゆーかやりまする（誓）。
大阪食い倒れツアーまであと２週間弱！
↑いつのまにかカウントダウン(笑)。
突然、柄にも無くメルヘンチック…。
平成１３年２月２３日（金)。
…なべみわ、１０日間くらい、『甘い物禁断症状』が発症。
ｽｰﾊﾟｰなんて行ったあかつきにゃ…お菓子コーナーとかパン屋さんの前とか素通りするのが辛い辛い(笑)。
はっきり言って生き地獄だった(笑)。ん〜。リバウンドってわけじゃないんだけど…
なべみわあるところに甘いものあり≠ﾁてな感じ。寝ても覚めてもプリン食べとぅわ〜いって大騒ぎさ（＾＾；；
だって、根っからのご飯党であるはずのワタシが菓子パンを主食にする状態よ？？そんでもって、例の如く
職場にはクッキー各種が取り揃えてありま〜すって環境だし（−−；；
この１０日間のワタシは、母曰く『異常』だったらしい(笑)。
ま、朝のウォーキングとか夜のストレッチとかだけは続けていたんだけど…やっぱり、消費する熱量なんぞ余裕で抜き去るほど
摂取していたもんで（＾＾；『あぁ…ワイのだいえっとも万事休すだ(涙)。』っと、あきらめかけた。
が！突然この発作が身をひそめた(笑)。
そして、幸いな事に肝心の体重もコレだけの不摂生（？）をしながらも4〜500ｇ程度の増加でとどまってくれた。
あぁ…神様ってばワイの事を見捨てなかったのね〜ウヒ♪って感じ。
良いタイミングでし切り直しの時期を迎えられたぞー。
根気良く、不惜身命の気持ちで日々だいえっとに精進する所存でございます。（横綱伝達式？）
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